Как не думать о беременности

Займитесь чем-то интересным, что помогло бы вам отвлечься. Можно отправиться в путешествие, но только не в места, климат которых резко отличается от привычного для вас. Не сидите в отеле, а посещайте различные заведения, отправляйтесь в экскурсии, любуйтесь достопримечательностями. Полностью сконцентрируйтесь на отдыхе. Если забыть при этом о желании забеременеть не получилось, напоминайте себе, что ребенок отнимал бы у вас много времени, и вы бы не могли насладиться путешествием.

Попробуйте изменить образ жизни. Отправляйтесь в походы, запишитесь на курсы кройки и шитья, займитесь любительской фотографией и т.п. Пусть у вас остается как можно меньше времени на раздумья о неудавшейся беременности. Если мысли все же появляются, представьте, что выбрасываете их в быструю шумную реку, и они исчезают в воде. Затем снова возвращайтесь к прерванному занятию, не позволяя себе отвлекаться. 

 

Если вас интересуют путешествия, компания Your Way - ваш лучший выбор!