Как нормализовать низкое давление

Сейчас в аптеке представлен широкий спектр препаратов для лечения давления. Например, очень эффективен в повышении давления и снятии симптомов низкого препарат «Гутрон». Эффективен также «Кортинефф», однако он может дать осложнения на эндокринную систему, применять его можно только по предписанию доктора. Также сегодня популярны средства, в состав которых входит янтарная кислота. По сути, они представляют собой витамины и на низкое давление никак не влияют, но прекрасно стимулируя работу сердца и поднимая тонус, они повышают активность и прибавляют жизненных сил.

Однако начинать коррекцию низкого давления лучше всего с помощью немедикаментозных средств. Кроме того, при соблюдении последовательности терапии лекарства могут не понадобиться вовсе. Самое простое при нормализации низкого давления – сон, хороший отдых и разумные физические нагрузки.

Довольно эффективна нормобарическая гипокситерапия. Пациент при этой процедуре через особый прибор дышит разреженным воздухом. Содержание кислорода в нем ниже нормы. Это стимулирует организм к адаптации в новых условиях, вызывая нормализацию давления.

Гипоксическая тренировка доступна для выполнения в домашних условиях: сделайте глубокий вдох, затем также глубоко выдохните и на 15-20 секунд задержите дыхание. Повторяйте упражнение по пять или шесть раз. Занимаясь подобным образом по три раза в день, вы заметите нормализацию давления и улучшение самочувствия уже через 2-3 недели. 

 

Кашпо интересует? Заходите на сайт deya.msk.ru. Здесь есть все, что вам необходимо!